侵入 思考。 侵入/反芻思考への対策

思考のリンクを解除する あなたがあなたの考えではないことを発見し、受け入れてください。 思い浮かべたくないのなら、そのデータにアクセスしなければならない。 グループは「筆記療法」と「対照(1日のスケジュールの執筆)」で、無作為に分けています。 米国で侵入思考をもつ人が一か所に集まると、、、に続いて、米国で4番目に大きな都市の規模となる。 思考自体を意図的に回避しようとする。 ただし、侵入的思考の原因が不明な場合もあります。 病んでくると、この区別ができなくなってくるようだ。
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